stress

strɛs
strehs1 âm tiết

Nghĩa · Meaning

Căng thẳng; áp lực về tinh thần hoặc thể chất

Cách dùng · Usage

Deadline dồn dập cuối tháng, kẹt xe giờ cao điểm mỗi sáng hay áp lực trước kỳ thi tốt nghiệp đều là nguồn gốc của stress, danh từ chỉ sự căng thẳng tâm lý. Người ta hay nói "I'm under a lot of stress at work." khi tâm sự chuyện công việc, chuyện gia đình hoặc lúc chuyển nhà, đổi việc. Lưu ý rằng khi là động từ, stress có thể mang nghĩa nhấn mạnh, như "She stressed the deadline."

Sắc thái · Nuance

Gốc của “stress” là thuật ngữ vật lý chỉ lực ép lên vật thể, nên từ này gợi hình ảnh một sức nặng đè lên tâm trí. Trong tiếng Việt, “căng thẳng” vừa là danh từ vừa là tính từ. Còn “stress” chủ yếu là danh từ không đếm được, như trong “a lot of stress”.

⚠️ Lỗi người Việt hay mắc

Câu “I very stress” xuất hiện rất nhiều. Lý do là tiếng Việt nói “tôi rất căng thẳng” mà không cần động từ “to be”. Hãy nói “I am very stressed” hoặc “I am under a lot of stress”. Cũng tránh viết “many stresses”, vì từ này không đếm được.

Phân biệt từ đồng nghĩa

pressurePressure là sức ép từ bên ngoài đòi hỏi mình phải đạt kết quả, như từ sếp hay gia đình.
stressStress là trạng thái căng thẳng trong cơ thể và tâm trí, thường là hệ quả của pressure.
anxietyAnxiety là nỗi lo âu về điều chưa xảy ra, có khi không rõ nguyên nhân cụ thể.
tensionTension hợp với sự căng thẳng cục bộ hơn, như không khí gượng gạo giữa hai người hoặc cơ bắp bị căng.

Câu ví dụ · Examples

💡 meeting

“The long meeting caused stress for everyone today.”

Cuộc họp dài hôm nay đã khiến mọi người căng thẳng.

Khi nói nhanh, câu này nghe như thế này
  • meeting→meeᴅingNghe như “mi-ring”Âm /t/ nhẹ đi

    /t/ nằm giữa hai nguyên âm nên lưỡi chỉ chạm nhẹ, nghe gần với /r/.

  • for everyone→for‿everyoneNối âm

    Phụ âm cuối của từ trước nối sang nguyên âm đầu của từ sau, đọc liền một hơi.

Phần phiên âm chỉ là cách nghe gần đúng, không phải ký hiệu phát âm chuẩn.

💡 lunch

“Does work stress affect your lunch break?”

Căng thẳng trong công việc có ảnh hưởng đến giờ nghỉ trưa của bạn không?

💡 email

“Reduce your stress by answering urgent emails first.”

Hãy trả lời email khẩn trước để giảm bớt căng thẳng.

Cụm từ thường đi kèm · Collocations

under stresschịu áp lực
reduce stressgiảm căng thẳng
work stressáp lực công việc
stress levelmức độ căng thẳng
cope with stressđối phó với căng thẳng
Ngày mai bạn sẽ quên từ này.

EveryFive nhắc bạn ôn lại ngay trước khi quên — mỗi ngày chỉ 5 từ, bắt đầu miễn phí →

Từ khác trình độ B1