意味 · Meaning
ストレッチする、伸ばす
使い方 · Usage
運動の前後に腕や脚を伸ばすとき、布や靴などを引っ張って広げるときに使います。“stretch your legs”は脚を伸ばすほか、長く座った後に歩いて体をほぐす意味にもなります。さらに、限られた予算を何とか持たせる、期限や能力を限界まで広げる、事実を誇張するなど、物理的でない対象にも使えます。共通するのは、元の長さや余裕を超えて広げるイメージです。
ニュアンス · Nuance
日本語の「ストレッチ」は主に準備運動を指しますが、英語の“stretch”は物、時間、資金、解釈まで幅広く伸ばします。“extend”が期間や範囲を正式に延長する感じなのに対し、“stretch”には引っ張ることや、限界まで無理をさせる感覚があります。“That’s a stretch”は体操の話ではなく、「その解釈には無理がある」という口語表現です。
⚠️ 日本語話者がよく間違える点
運動として「ストレッチする」と言う際、“do stretch”とはせず、動詞なら“stretch”、複数の運動を指すなら“do some stretches”とします。「脚を伸ばす」を直訳した“stretch my feet”では足先を意味しやすく、脚全体なら“stretch my legs”です。また、「無理のある話」は“That’s a stretch”と冠詞を付け、“That’s stretch”とは言いません。
類義語との違い
例文 · Examples
“I stretch every morning before I go jogging.”
私はジョギングに行く前に毎朝ストレッチをする。
“Stretching helps prevent injuries during exercise.”
ストレッチは運動中のけがを防ぐのに役立つ。
“He stretched his arms after sitting all day.”
彼は一日中座った後に腕を伸ばした。
よく使う組み合わせ · Collocations
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