rest up

rest ʌp
rehst·uhp2音節

意味 · Meaning

しっかり休む、休養する

使い方 · Usage

旅行、試合、試験、忙しい一日など、これから体力が必要になる予定に備えて十分に休むときに使います。また、病気や激しい活動の後で体調を戻すよう勧める場面にも適しています。“You should rest up tonight”は、今夜しっかり休んでおくよう気遣う言い方です。短い休憩よりも、睡眠を取る、横になる、無理を避けるなどして回復するイメージがあり、家族や友人との会話でよく使われます。

ニュアンス · Nuance

単なる“rest”より、休んでエネルギーを蓄え、次の予定に備えるという含みがあります。日本語の「休憩する」は作業を一時的に止める意味にもなりますが、その場合は“take a break”が自然です。“rest up”は「今のうちにしっかり休む」に近く、数分座るだけの場面には大げさです。病気からの医学的な回復そのものを表す“recover”ほど深刻ではなく、相手へのいたわりが感じられます。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

日本語の「体を休める」をそのまま目的語付きにして“rest up your body”とは通常言いません。“rest up before the trip”や“get some rest”のように表します。また、「少し休憩しよう」なら“let’s take a break”が適切で、“let’s rest up”では本格的な休養を取る印象になります。“up”は方向ではなく十分な回復を添える働きなので、“rest on”などへ置き換えないようにします。

類義語との違い

rest休むことを広く表す基本語で、回復の程度や今後の予定は特に示しません。
relax心身の緊張を解くことが中心で、必ずしも睡眠や体力回復を伴いません。
recover病気、けが、疲労などから元の状態へ戻る、より強く明確な回復です。
recharge休息によって活力を取り戻す比喩的な語で、現代的で軽快な響きがあります。

例文 · Examples

🤝 interview

I rested up the night before the interview.

私は面接の前夜にしっかり休んだ。

📊 presentation

Rest up before your long presentation tomorrow.

明日の長い発表の前にしっかり休んでください。

💡 meeting

The team rested up after the morning meeting.

チームは午前の会議の後、しっかり休んだ。

よく使う組み合わせ · Collocations

rest up tonight今夜しっかり休む
rest up before the trip旅行前に十分休む
rest up for tomorrow明日に備えて休む
go home and rest up家に帰ってしっかり休む
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