relax

rɪˈlæks
rih·LAKS2音節 · 第2音節にアクセント

意味 · Meaning

くつろぐ、リラックスする

使い方 · Usage

体や心の緊張をゆるめ、くつろいだ状態になることを表します。仕事の後に家でのんびりする、試験前に深呼吸する、休暇中に予定を入れず過ごす、といった場面で使えます。“relax your shoulders”のように目的語を取ると、肩などの力を抜くという意味です。命令形の“Relax.”は「落ち着いて」と相手をなだめる表現ですが、言い方や関係によっては強く響きます。

ニュアンス · Nuance

日本語でも「リラックスする」と言いますが、英語では単に仕事を休むことより、緊張が解けて心身が楽になる変化が中心です。“rest”は疲労を回復させる休息、“sleep”は睡眠、“relax”は起きたままでも得られる安らぎです。また、他動詞として人や筋肉を楽にする意味にも使えます。カタカナ語のように常に快適な娯楽を伴うわけではありません。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

カタカナの「リラックス」を名詞のように感じて“I am relax.”としがちですが、状態なら“I am relaxed.”、動作なら“I relax at home.”です。“relaxing”は人をくつろがせる側なので、“The music is relaxing.”と使います。また、緊張中の相手に“Relax!”とだけ言うと突き放した印象になり得るため、“Try to relax.”が穏やかです。

類義語との違い

rest活動を止めて体力を回復させることが中心で、心の緊張が解けるとは限りません。
unwind仕事などでたまった緊張を徐々にほどく意味で、一日の終わりによく使う口語表現です。
recline椅子などにもたれて体を後ろへ倒す姿勢を表し、精神的にくつろぐ意味は必須ではありません。
loosen締まった物や筋肉をゆるめる動作に焦点があり、心の安らぎより物理的な変化を示します。

例文 · Examples

💡 free time

I like to relax at home on weekends.

私は週末に家でくつろぐのが好きだ。

💡 travel

We went to the beach to relax.

私たちはリラックスするために浜辺へ行った。

💼 work

Take a short break and relax for a moment.

少し休憩して、しばらくリラックスしなさい。

よく使う組み合わせ · Collocations

relax at home家でくつろぐ
try to relax落ち着くようにする
relax your shoulders肩の力を抜く
relax after work仕事の後にくつろぐ
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