意味 · Meaning
~を控える、慎む
使い方 · Usage
refrain from は、できる行動を意識的に控える、慎むという意味の硬めの表現です。案内表示、規則、公式メール、会議進行でよく使われます。喫煙、私語、コメント、割り込みなどを丁寧に禁止・制限したい場面に向いています。
ニュアンス · Nuance
「控える」「ご遠慮ください」に近く、単にしないというより自制を求める語です。avoid は危険や不快を避ける広い語ですが、refrain from は規則や礼儀として行動を止める感じが強いです。日常会話では少し改まって聞こえます。
⚠️ 日本語話者がよく間違える点
「喫煙を控える」を英語にして “refrain smoking” と言いがちですが、必ず “refrain from smoking” です。“refrain to comment” も誤りで、“refrain from commenting” とします。また人を目的語にして「彼を控えさせる」という形にはしません。
類義語との違い
avoid危険、不快、問題を避ける広い語。公式な自制の響きは比較的弱い。
abstain from酒、投票、活動などを原則的・継続的に控える硬い表現。
hold back発言、感情、行動をその場で抑える感じ。瞬間的な自制に合う。
desist fromすでにしている行為をやめるよう求める非常に硬い語。法的文脈に多い。
例文 · Examples
💡 meeting
“Please refrain from sharing confidential details.”
機密の詳細を共有するのは控えてください。
💡 email
“Kindly refrain from replying to all.”
全員への返信はお控えください。
📊 presentation
“Speakers should refrain from naming clients.”
講演者は顧客名を挙げるのを控えるべきです。
よく使う組み合わせ · Collocations
refrain from smoking喫煙を控える
refrain from commentingコメントを控える
refrain from interrupting割り込みを控える
please refrain from〜はご遠慮ください
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