loosen up

ˈluːsn ʌp
LOOSN·uhp2음절 · 1번째 강세

뜻 · Meaning

한국어분위기나 사람을 긴장 풀고 편하게 만들다
Englishto become or make someone more relaxed and less tense
日本語(緊張を)ほぐす、リラックスする
Tiếng Việtlàm cho bầu không khí hoặc người khác thoải mái, bớt căng thẳng
Españolhacer que el ambiente o una persona se relaje y se sienta cómoda

이렇게 써요 · Usage

loosen up은 사람, 분위기, 몸의 긴장이 풀려 더 편안해지거나 그렇게 만들다는 뜻이다. 회의 초반에 농담이나 가벼운 질문으로 people loosen up한다고 할 수 있고, 발표 전 긴장한 동료에게 try to loosen up이라고 말할 수 있다. 운동 전에는 어깨나 다리를 loosen up한다는 식으로 몸을 푸는 의미도 있다. 파티, 워크숍, 첫 만남, 면접 대기실처럼 어색함이 서서히 줄어드는 장면에 잘 맞는다. 명령형으로 쓰면 상대에 따라 무례하게 들릴 수 있어 말투를 조심해야 한다.

뉘앙스 직역하면 '느슨해지다'지만 사람에게 쓰면 경직된 태도나 긴장이 풀리는 느낌이다. 한국어 화자는 relax와 같다고 생각하기 쉬운데, relax는 쉬거나 마음을 안정시키는 넓은 말이고 loosen up은 딱딱했던 분위기가 말랑해지는 변화가 더 두드러진다. He loosened up after a few minutes는 처음엔 조심스러웠지만 조금 지나 말이 많아지고 자연스러워졌다는 뜻이다. 다만 술을 마시고 풀어진다는 문맥도 가능하므로 공식 자리에서는 맥락을 분명히 하는 것이 좋다.

유의어와 차이 · Synonyms

relax
긴장을 낮추는 일반적 표현이며 혼자 쉬는 상황에도 쓴다.
loosen up
긴장하거나 어색했던 상태에서 행동과 말이 부드러워지는 변화에 초점이 있다.
warm up
처음엔 서먹하다가 점점 친숙해지는 과정에 잘 맞고, 운동 전 준비 동작에도 쓰인다.
unwind
하루 일과 뒤 스트레스를 풀며 쉬는 느낌이 강하다.
lighten up
너무 심각하게 굴지 말라는 뜻으로 사람을 탓하는 느낌이 있어 loosen up보다 더 직접적이고 때로는 무례하다.

⚠️ 자주 틀리는 포인트

loosen up을 옷이나 나사에만 쓰는 말로 제한하면 사람과 분위기 문맥을 놓친다. 반대로 공식 이메일에서 Please loosen up the client처럼 쓰면 이상하다. 고객의 긴장을 풀어 주다는 help the client feel more comfortable가 낫다. 또 loose up이라고 잘못 쓰지 않는다. 형용사 loose와 동사 loosen을 구분해야 하며, 몸을 풀다는 loosen up before running처럼 자연스럽게 쓴다.

자주 쓰는 조합 · Collocations

loosen up a little조금 긴장을 풀다
help people loosen up사람들이 편해지도록 돕다
loosen up before exercise운동 전에 몸을 풀다
the atmosphere loosened up분위기가 부드러워졌다

관련 표현 · Phrases

loosen up the room분위기를 편하게 만들다

예문 · Examples

🤝 interview

A simple question helped the candidate loosen up.

간단한 질문이 지원자의 긴장을 풀어주었습니다.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • candidatecandidaᴅet가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

  • loosen uploosen‿up이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 meeting

The joke loosened up the room before the hard topic.

그 농담은 어려운 주제 전에 분위기를 풀어주었습니다.

📊 presentation

She loosened up after the first few minutes.

그녀는 처음 몇 분이 지나자 긴장이 풀렸습니다.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • loosened uploosened‿up이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • minutesminuᴅest가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

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