keep someone grounded

kiːp ˈsʌmwʌn ˈɡraʊndɪd
keep·SUHM·wuhn·grown·dihd5音節 · 第2音節にアクセント

意味 · Meaning

現実的で落ち着いた状態に保つ

使い方 · Usage

成功して注目を浴びた人が舞い上がらないよう家族が率直に助言したり、不安で視野が狭くなった友人を落ち着かせたりする場面で使います。職場では、実現性の低い案に傾くチームへ現実的な視点を戻す場合にも適します。一時的に気分を鎮めるだけでなく、周囲の支えによって安定した判断や生活感覚を保てることを表す、肯定的な言い回しです。

ニュアンス · Nuance

日本語の「地に足をつけさせる」に近く、謙虚さだけでなく、感情の安定や現実感覚を守ることまで含みます。「グラウンディング」というカタカナ語は心理療法や電気の接地を連想させますが、日常英語ではもっと広く、人を浮つかせず堅実に保つ意味です。また、“grounded”には罰として外出禁止になった意味もあるため、誰が何を保っているのかを文脈で見分けます。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

「地面に置く」と考えて“keep someone on the ground”にすると、物理的に地上へとどめる意味に寄ります。“My parents keep me grounded”は、親のおかげで堅実でいられるという意味ですが、“My parents grounded me”は親に外出禁止を言い渡されたという意味です。また、目的語を抜いた“keep grounded”より、自分については“keep me grounded”と明示するのが自然です。

類義語との違い

keep someone humble成功しても自慢したり思い上がったりしないようにする点へ、特に焦点を当てる表現です。
calm someone down興奮や怒り、不安をその場で鎮める行為を指し、長期的な現実感覚までは含みません。
bring someone back to earth期待や自信で浮ついた人を現実へ引き戻す、やや直接的で厳しく響くこともある表現です。
steady someone動揺している人を精神的に支えて安定させる意味で、謙虚さより落ち着きを強調します。

例文 · Examples

📊 presentation

The customer quotes kept the presentation grounded.

顧客の声が、プレゼンを現実的なものに保った。

💡 meeting

Budget limits kept the discussion grounded.

予算の制約が、議論を現実的に保った。

💡 lunch

At lunch, my colleague kept me grounded after I got excited about the offer.

昼食のとき、私がオファーに舞い上がった後、同僚が私を現実に引き戻してくれた。

よく使う組み合わせ · Collocations

keep me grounded私を堅実でいさせる
keep someone grounded during success成功時にも人を堅実に保つ
family keeps him grounded家族が彼を堅実に保っている
stay grounded地に足をつけている
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