Significado · Meaning
desfase horario; cansancio causado por el cambio de husos horarios
Cómo se usa · Usage
Aparece después de vuelos largos con cambio de horario: te despiertas de madrugada, tienes sueño en la tarde o rindes poco en una reunión. Es común al hablar de viajes y trabajo.
Matiz · Nuance
“Desfase horario” suena técnico; en México también se dice “jet lag”. En inglés no es cansancio normal de viaje, sino el desajuste del cuerpo tras cruzar husos horarios.
⚠️ Errores comunes en español
Por “estoy con jet lag”, algunos traducen “I’m with jet lag”. Lo natural es “I have jet lag” o “I’m jet-lagged”; “schedule change” no suena como el malestar físico.
Diferencia con sinónimos
Oraciones de ejemplo · Examples
“The jet lag is brutal—I've been waking up at 4 a.m. every day this week.”
El desfase horario es terrible; toda esta semana me he despertado a las cuatro de la madrugada.
Al hablar rápido, suena así
- lag is→lag‿isEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
- brutal→bruᴅal/t/ suave
La /t/ entre vocales se convierte en un toque breve, parecido a la /r/ de "pero".
- waking up→waking‿upEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
- at a→at‿aEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
- m every→m‿everyEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
La transcripción es una aproximación de cómo suena, no un símbolo fonético exacto.
“To beat jet lag, try to stay awake until it's bedtime in the new time zone.”
Para vencer el desfase horario, intenta mantenerte despierto hasta la hora de dormir en la nueva zona horaria.
Al hablar rápido, suena así
- to→/tə/Suena “ta”Forma débil
Es una palabra funcional: no lleva acento y su vocal se reduce.
- awake until→awake‿untilEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
- bedtime in→bedtime‿inEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
La transcripción es una aproximación de cómo suena, no un símbolo fonético exacto.
“Sorry for the late response—I'm still dealing with jet lag from my trip to Tokyo.”
Perdón por la respuesta tardía; todavía estoy lidiando con el desfase horario de mi viaje a Tokio.
Al hablar rápido, suena así
- for→/fər/Suena “far”Forma débil
Es una palabra funcional: no lleva acento y su vocal se reduce.
- late→laᴅe/t/ suave
La /t/ entre vocales se convierte en un toque breve, parecido a la /r/ de "pero".
- response I'm→response‿i'mEnlace
La consonante final se enlaza con la vocal siguiente y las dos palabras se leen juntas.
- from→/frəm/Suena “fram”Forma débil
Es una palabra funcional: no lleva acento y su vocal se reduce.
- to→/tə/Suena “ta”Forma débil
Es una palabra funcional: no lleva acento y su vocal se reduce.
La transcripción es una aproximación de cómo suena, no un símbolo fonético exacto.
Combinaciones frecuentes · Collocations
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