stay on track

steɪ ɑːn træk
stay·ahn·trak3音節

意味 · Meaning

予定どおり進める、脱線しない

使い方 · Usage

計画した方向や日程から外れず、目標へ向けて順調に進み続けるときに使います。企画を予算内で進める、学習計画を守る、健康習慣を続ける、会議を本題から脱線させない、といった場面に適します。途中に問題があっても、本来の道筋へ沿っている状態を表せます。“get back on track”なら、遅れや脱線から計画どおりの流れへ戻ることを意味します。

ニュアンス · Nuance

成功という最終結果より、進行中に方向やペースを保っていることに焦点があります。“keep going”は単に継続するだけですが、“stay on track”には予定された道筋との一致が含まれます。日本語のカタカナ語「トラック」から陸上競技や貨物車だけを連想しやすいものの、ここでは目標へ続く線路の比喩です。予定、予算、議題、生活習慣など幅広い対象に使える中立的な表現です。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

日本語の「計画の中で進む」という感覚から“stay in track”としがちですが、正しくは“stay on track”です。状態を表すだけなら“The project is on track”とも言えます。また、締め切りを守った結果だけを伝える表現ではありません。会議が脱線した後に戻すなら“Let’s get back on track”とし、“stay back on track”とは通常言いません。

類義語との違い

keep going止まらず続けることを励ます広い表現で、方向や計画との一致は問いません。
stay focused注意を目標へ向け続ける心理的な状態を表し、日程の順調さには限りません。
keep on schedule予定した時間や工程から遅れず進むことを示し、特に日程面を強調します。
make progress目標へ向かって前進することを表しますが、当初の計画どおりかは示しません。

例文 · Examples

💡 meeting

Let's keep the discussion short so we stay on track.

脱線しないよう議論は短くしましょう。

💡 email

The checklist helps us stay on track this week.

チェックリストは今週予定どおり進めるのに役立つ。

📊 presentation

A clear agenda helps the speaker stay on track.

明確な議題は話し手が脱線しないのに役立つ。

よく使う組み合わせ · Collocations

stay on track with the project企画を計画どおり進める
keep the meeting on track会議を脱線させず進める
get back on track元の軌道に戻る
on track to finish予定どおり完了する見込みで
この単語、明日には忘れています。

EveryFive は忘れる直前にもう一度たずねます — 1日たった5単語、無料ではじめる →

B2 レベルの他の単語