keep a level head

kiːp ə ˈlevl hed
keep·uh·LEHVL·hehd4音節 · 第3音節にアクセント

意味 · Meaning

冷静さを保つ

使い方 · Usage

事故対応、職場の危機、試験、重要な交渉など、焦りや怒りに流されやすい状況でも、落ち着いて優先順位を決め、合理的に判断する場面で使います。単に静かにしているのではなく、強い圧力の中で思考力を保つことが要点です。危機対応力や成熟したリーダーシップを評価する褒め言葉にもなります。

ニュアンス · Nuance

「冷静でいる」よりも、感情の安定と判断力の維持を一緒に表します。“stay calm”は主に感情面、“think clearly”は思考面に焦点がありますが、この表現は両方を含みます。“Keep a level head.”は助言として便利な反面、不安な相手には説教めいて聞こえることもあるため、声の調子への配慮が必要です。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

“level”を「水準の高い」と捉えたり、「頭を水平に保つ」と直訳したりしないようにします。“level-headed”は形容詞なので、“a level-headed manager”のように使います。一方、“keep a level head”は動詞句です。怒りを表に出さないことだけなら、口語的な“keep your cool”のほうが自然な場合があります。

類義語との違い

stay calm感情的に取り乱さず落ち着きを保つ最も一般的な表現で、判断力までは明示しません。
keep your cool怒ったり慌てたりしないことを表すくだけた言い方で、日常の緊張場面によく合います。
remain composed外見や振る舞いを乱さず平静を保つ、やや格式のある表現で、観察者の視点を感じさせます。
think clearly混乱や感情に妨げられず筋道立てて考えることが中心で、外面的な落ち着きは問いません。

例文 · Examples

📊 presentation

When the projector failed, Marta kept a level head.

プロジェクターが故障したとき、マルタは冷静さを保った。

💡 meeting

It is hard to keep a level head when everyone wants an answer at once.

皆が一度に答えを求めるとき、冷静さを保つのは難しい。

💡 lunch

At lunch, I told Ben to keep a level head before calling the supplier.

昼食のとき、私はベンに供給業者へ電話する前に冷静になるよう言った。

よく使う組み合わせ · Collocations

keep a level head under pressure重圧の中でも冷静さを保つ
try to keep a level head冷静さを保とうとする
keep a level head in a crisis危機でも冷静さを保つ
need to keep a level head冷静さを保つ必要がある
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