意味 · Meaning
体力、健康で良好な身体状態
使い方 · Usage
ジムへの入会、社内の運動プログラム、パーソナルトレーナーとの相談など、体を鍛える話題で登場する語です。面接や自己紹介で “How do you maintain your physical fitness?” のように、体力づくりの習慣を尋ねられることもあります。スマートウォッチの運動記録アプリやフィットネスクラスなど、商品やサービスの名前にもよく付けられています。
ニュアンス · Nuance
「体が整って健康な」という意味の “fit” に、状態を表す語尾が付いた語です。そのため、「運動によって作られた体の状態」というイメージが強くあります。病気でないこと全般ではなく、筋力や持久力、柔軟性といった活動能力に焦点があります。日本語の「フィットネス」はジムや運動そのものを指しがちですが、英語では「体力の状態」を表すのが基本です。
類義語との違い
health病気がないことや心の状態も含めた、全体的な健康を表します。運動能力を指す “fitness” より範囲が広い語です。
shape日常会話では “I'm in good shape.” の形で、“fitness” よりずっと頻繁に体調や体型を表します。
stamina長時間がんばり続ける持久力だけを指します。体力の一要素で、“fitness” の一部にあたります。
exercise体を動かす行為や運動そのものを表します。その結果として得られる状態が “fitness” です。
例文 · Examples
💡 lunch
“Our fitness coach joined us for lunch.”
私たちのフィットネスコーチが昼食に加わりました。
💡 email
“Can you send me the new fitness schedule?”
新しいトレーニング日程を送ってもらえますか？
🤝 interview
“Describe how you maintain your physical fitness.”
体力をどのように維持しているか説明してください。
よく使う組み合わせ · Collocations
physical fitness身体的な体力
fitness centerフィットネスセンター
fitness level体力レベル
fitness tracker活動量計
fitness classフィットネス教室
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