I'm freaking out

aɪm ˈfriːkɪŋ aʊt
eyem·FREE·kihng·owt4음절 · 2번째 강세

뜻 · Meaning

한국어완전 멘붕이야, 너무 불안해
Englishsaid when you are extremely worried, scared, or excited
日本語めっちゃ焦ってる、パニックになってる
Tiếng ViệtHoảng quá, rối trí luôn
EspañolEstoy entrando en pánico, me estoy volviendo loco

이렇게 써요 · Usage

I'm freaking out은 너무 놀라거나 불안하거나 당황해서 감정 조절이 잘 안 되는 상태를 말한다. 비행기를 놓칠 것 같을 때, 발표 직전에 머리가 하얘질 때, 병원 검사 결과를 기다리며 불안할 때 쓴다. 매우 구어적이고 감정이 크게 드러나는 표현이라 친한 사람에게 상황을 털어놓을 때 적합하다. 직장에서도 편한 팀원끼리는 가능하지만 공식 보고나 고객 대응에서는 I'm very concerned 또는 I'm under a lot of stress처럼 바꾸는 편이 낫다.

뉘앙스 freak out은 단순히 걱정한다보다 몸과 말투에 티가 날 정도로 흔들리는 느낌이다. 한국어의 멘붕이다, 너무 불안하다, 패닉 왔다와 비슷하지만, 실제 의학적 panic attack을 뜻한다고 단정하지는 않는다. I'm freaking out은 지금 이 순간 감정이 폭발적으로 올라오는 느낌이고, I freaked out은 이미 그런 반응을 보였다는 과거 상황이다.

유의어와 차이 · Synonyms

I'm worried
걱정의 원인이 있고 비교적 차분한 표현이다.
I'm nervous
시험, 면접, 발표처럼 앞둔 일 때문에 긴장한다는 뜻이 강하다.
I'm panicking
통제력을 잃는 느낌이 더 강하고 심각할 수 있다.
I'm freaking out
worried나 nervous보다 강하지만, 일상 대화에서는 과장 섞인 표현으로도 자주 쓴다.

⚠️ 자주 틀리는 포인트

I'm freaking out을 I'm freaked처럼 줄이면 어색하고 보통 I'm freaked out이라고 해야 한다. 또 사람을 목적어로 해서 I freaked him out은 내가 그를 겁먹게 했다는 뜻이므로, 내가 불안하다는 뜻과 다르다. 공식 상황에서 반복해서 쓰면 감정적으로 미숙해 보일 수 있다.

자주 쓰는 조합 · Collocations

freaking out about~때문에 불안해하는
start freaking out멘붕이 오기 시작하다
stop freaking out진정하다
I'm kind of freaking out나 좀 불안해

예문 · Examples

💬 texting

I'm freaking out, I can't find my passport anywhere!

완전 멘붕이야, 여권이 어디에도 안 보여!

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • freaking outfreaking‿out이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • passport anywherepassport‿anywhere이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

🧑‍🤝‍🧑 friends

I'm freaking out about my presentation tomorrow, help me practice.

내일 발표 때문에 너무 불안해, 연습 좀 도와줘.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • freaking outfreaking‿out이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • presentationpresenᴅationt가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💼 work

I'm freaking out, the demo starts in ten minutes.

완전 멘붕이에요, 시연이 10분 뒤에 시작돼요.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • freaking outfreaking‿out이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • starts instarts‿in이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • minutesminuᴅest가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

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