diet

ˈdaɪət
DEYE·uht2음절 · 1번째 강세

녹음 Dvortygirl · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

뜻 · Meaning

한국어식습관, 식단; 다이어트
Englishthe food someone usually eats, or a plan to eat less
日本語食生活、食事;ダイエット
Tiếng Việtchế độ ăn; ăn kiêng
Españoldieta, alimentación

이렇게 써요 · Usage

diet는 평소 먹는 음식의 종류와 식습관을 뜻하기도 하고, 체중 감량이나 건강 관리를 위한 식단 조절을 뜻하기도 한다. a healthy diet는 균형 잡힌 식습관이고, go on a diet는 살을 빼거나 특정 건강 목표를 위해 식단을 제한한다는 뜻이다. 병원에서는 low-salt diet, diabetic diet처럼 의학적 이유로 정한 식단을 말할 수 있다.

뉘앙스 한국어의 다이어트는 보통 체중 감량을 먼저 떠올리지만, 영어 diet는 더 넓다. What is your diet like?는 살 빼는 중이냐가 아니라 평소 무엇을 먹느냐는 질문이다. 반면 I'm on a diet는 현재 식단 제한을 하고 있다는 뜻이라 음식 권유를 거절할 때도 쓰인다.

유의어와 차이 · Synonyms

meal
한 끼 식사를 뜻한다.
food
먹는 음식 전체를 넓게 말한다.
eating habits
반복적인 식습관에 초점이 있다.
nutrition
영양과 건강 효과를 말할 때 쓰인다.
diet
특정 사람이나 집단이 정기적으로 먹는 음식 구성, 또는 목적을 가진 식단 조절을 모두 포함한다.

⚠️ 자주 틀리는 포인트

diet를 무조건 살 빼기로 해석하면 오해가 생긴다. A balanced diet is important는 균형 잡힌 식생활이 중요하다는 뜻이지 감량 프로그램이 중요하다는 뜻이 아니다. 살을 빼려고 식단 중이라는 말은 I'm on a diet가 자연스럽고, I'm doing diet는 틀리다.

자주 쓰는 조합 · Collocations

healthy diet건강한 식단
go on a diet다이어트를 시작하다
balanced diet균형 잡힌 식단
low-salt diet저염식

관련 표현 · Phrases

go on a diet다이어트를 시작하다

예문 · Examples

💡 health

A balanced diet includes fruit and vegetables.

균형 잡힌 식단에는 과일과 채소가 포함돼.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • diet includesdiet‿includes이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • fruit andfruit‿ən이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다. 기능어라 강세를 받지 않아 모음이 흐려진다. 또렷하게 읽으면 오히려 어색하다.

  • vegetablesvegeᴅablest가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 fitness

He changed his diet to lose some weight.

그는 살을 좀 빼려고 식단을 바꿨다.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • his(h)is이렇게이즈소리 탈락

    문장 중간의 대명사 h는 잘 사라진다. 앞말과 붙어 한 덩어리로 들린다.

  • to/tə/이렇게약하게

    기능어라 강세를 받지 않아 모음이 흐려진다. 또렷하게 읽으면 오히려 어색하다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 food

Cutting sugar from your diet can improve your energy.

식단에서 설탕을 줄이면 활력이 좋아질 수 있어.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • CuttingCuᴅingt가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

  • from/frəm/이렇게프럼약하게

    기능어라 강세를 받지 않아 모음이 흐려진다. 또렷하게 읽으면 오히려 어색하다.

  • can improvecan‿improve이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • your energyyour‿energy이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

이 단어, 내일이면 잊어버려요.

EveryFive가 잊어버리기 직전에 다시 물어봐 드립니다 — 하루 5단어, 무료로 시작하세요 →

B1 레벨의 다른 단어