意味 · Meaning
和らげる、軽減する；気楽さ、容易さ
使い方 · Usage
緊張や痛み、不安、渋滞など、張りつめていたものが少しずつゆるむ場面で使います。たとえば発表前の緊張を深呼吸で和らげる、薬で頭痛が軽くなる、休憩をはさんで会議の空気がほぐれる、といった状況です。名詞としては“at ease”（くつろいで）や“with ease”（楽々と）という決まった形でよく登場します。日常会話でもニュースでも違和感なく使える語です。
ニュアンス · Nuance
痛みや重圧を一気に消すのではなく、少しずつ軽くしていく段階的な感覚が中心です。問題が解決したというより、負担が軽くなった程度を伝えます。日本語の「楽」が「気楽」と「容易」の両方を表すように、“ease”も心の余裕と作業のたやすさを一語で担うのが特徴です。ただし「解消する」と訳すと言い過ぎになりやすく、「和らげる」「ほぐす」くらいの訳がちょうど合います。
⚠️ 日本語話者がよく間違える点
「気持ちが楽になった」を直訳して“It made my feeling easy.”とする誤りがよく見られます。自然なのは“It put my mind at ease.”や“It eased my mind.”です。また「楽々と合格した」を“She passed the test with easy.”とするのも誤りで、名詞を使って“She passed the test with ease.”とします。
類義語との違い
例文 · Examples
“Practice can ease your fear before a presentation.”
練習すれば、発表前の不安を和らげられますよ。
“Will a short break ease the meeting tension?”
少し休憩したら、会議の張り詰めた空気が和らぐでしょうか？
“Ease your stress by eating lunch away from work.”
仕事から離れてランチを食べて、ストレスを和らげましょう。
よく使う組み合わせ · Collocations
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