意味 · Meaning
ひと眠りする、少し寝る
使い方 · Usage
疲れているときに短時間でも眠っておこう、ひと眠りしようと伝える非常にくだけた表現です。徹夜で勉強した後、乗り継ぎを待つ空港、長旅の途中などで“I need to catch some z’s”のように使います。漫画で眠りやいびきを示す“z”から生まれた遊び心のある言い方で、友人や家族との会話に適しています。診察で睡眠障害を説明するときや正式な業務連絡では軽すぎる場合があります。
ニュアンス · Nuance
普通の“sleep”より冗談めいた親しみのある響きがあり、十分な睡眠というより、足りない眠りを少し確保する感じが出ます。日本語の「ちょっと寝る」「ひと眠りする」に近く、子ども専用ではなく大人も使います。“take a nap”が昼寝という行為を直接示すのに対し、この表現は疲れていて眠りを必要としている気分に重点があります。長期的な睡眠不足を医学的に語る場面には向きません。
⚠️ 日本語話者がよく間違える点
日本語の「睡眠を取る」から単語を足して“catch some sleep z”のように作ることはできません。“catch some z’s”全体を決まった句として覚えます。“z’s”には複数形を示すアポストロフィーが使われる表記が一般的で、“I’m going to catch some z’s before the flight”のように言います。また、“catch”を過去形にする場合は規則変化ではなく“caught some z’s”です。
類義語との違い
例文 · Examples
“I'm exhausted from the red-eye—I'm going to catch some z's before dinner.”
夜行便でくたくただよ。夕食の前にひと眠りするつもり。
“You look wiped out. Go home and catch some z's—we can finish this tomorrow.”
すごく疲れて見えるよ。家に帰ってひと眠りしなよ。これは明日仕上げればいい。
“You drive the next stretch while I catch some z's in the back seat.”
僕が後部座席で少し寝ている間、次の区間は君が運転して。
よく使う組み合わせ · Collocations
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