pull a muscle

pʊl ə ˈmʌsəl
pool·uh·MUH·suhl4음절 · 3번째 강세

뜻 · Meaning

한국어근육이 결리다, 근육을 접질리다(가벼운 근육 부상)
Englishto injure a muscle by stretching or using it too much
日本語筋を痛める、肉離れを起こす
Tiếng Việtbị căng cơ, giãn cơ
Españolsufrir un tirón muscular, desgarrarse un músculo

이렇게 써요 · Usage

pull a muscle은 근육을 삐거나 무리해서 통증이 생겼다는 뜻이다. 헬스장에서 무거운 것을 들다가, 달리기 전에 준비운동을 충분히 하지 않다가, 이사 중 가구를 옮기다가 생긴 비교적 흔한 부상에 쓴다. 병원에서 증상을 설명할 때도 I think I pulled a muscle in my back처럼 말할 수 있다. 보통 심각한 파열보다는 가벼운 염좌나 근육 손상을 가리킨다.

뉘앙스 한국어로 '근육이 결렸다'와 가깝지만 단순히 뻐근한 상태보다 원인이 되는 동작이 있었다는 느낌이 있다. 미국에서는 back, hamstring, calf, shoulder처럼 부위를 함께 말하는 경우가 많다. muscle pain만 말하면 원인과 부상 방식이 흐려지고, pull a muscle은 갑자기 삐끗했다는 그림이 더 선명하다.

유의어와 차이 · Synonyms

strain a muscle
의학적이고 정확한 표현으로 병원, 물리치료, 보험 서류에서 잘 맞는다.
pull a muscle
일상 대화에서 가장 자연스럽다.
sprain
보통 ankle, wrist 같은 관절이나 인대에 쓰므로 muscle과 직접 연결하면 어색하다.
tear a muscle
근육이 찢어진 더 심한 부상을 뜻한다.

⚠️ 자주 틀리는 포인트

I pulled my muscle이라고만 하면 어느 근육인지 불분명하고 어색할 수 있다. I pulled a muscle in my neck처럼 부위를 붙이는 것이 좋다. muscle을 셀 수 없는 명사처럼 I pulled muscle이라고 쓰지 않는다. 또한 감기처럼 catch a muscle이라고 하지 않는다.

자주 쓰는 조합 · Collocations

pull a muscle in my back등 근육을 삐다
pull a hamstring햄스트링을 다치다
avoid pulling a muscle근육 부상을 피하다
stretch after pulling a muscle근육을 삔 뒤 스트레칭하다

예문 · Examples

💡 At the gym

I pulled a muscle in my leg doing squats, so I'm skipping leg day this week.

스쿼트를 하다가 다리 근육이 결려서 이번 주에는 하체 운동을 쉬려고요.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • pulled apulled‿a이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • muscle inmuscle‿in이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 Explaining why you can't play

He pulled a muscle during warm-ups and had to sit out the game.

그는 준비 운동 중에 근육이 결려서 경기에 나가지 못했다.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • pulled apulled‿a이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • warm upswarm‿ups이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • and/ən/이렇게약하게

    기능어라 강세를 받지 않아 모음이 흐려진다. 또렷하게 읽으면 오히려 어색하다.

  • to/tə/이렇게약하게

    기능어라 강세를 받지 않아 모음이 흐려진다. 또렷하게 읽으면 오히려 어색하다.

  • sit outsit‿out이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 Advice from a trainer

Stretch first, or you'll pull a muscle before you even start running.

먼저 스트레칭하세요. 안 그러면 달리기 시작하기도 전에 근육이 결릴 거예요.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • first orfirst‿or이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

  • pull apull‿a이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

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